いつもお世話になっております。
イノセル内野です。
1部の人にはお伝えしましたが、
今、5月28日から入院しています。
原因は5種類の固形物しか
食べれなくなり、食欲が減退し、
1日500mlの水を飲むことさえ
辛かったんです。
4月8日から、うどん、ゼリー
果物、カップヌードル、ヨーグルト
以外のものは口にしては全て吐く。
62キロの体重が、5月28日には
なんと39キロに、、、。
しかも、5日何も食べなくても、
お腹が空かないっていう。。。
怖すぎる。俺の体どうしちまった
んだーー！！
で栄養補給のために緊急入院した
わけです。
カロリー1300キロを点滴で注入する
という荒技。7月10日現在は5種類
以外食べられないのは変わりないの
ですが，食欲は戻り、体重は52キロ
まで戻りました。
餓死は免れた、、、。
ただ問題は、5種類しか食べられない
原因の特定です。
胃カメラを飲んでも、
消化器内科で診察しても、
この嘔吐問題の原因はいまだにわからず。
そこで、私は現代医療の力ではなく、
メンタルトレーニングの世界の師匠に
相談することにしました。
食べられない！
5種類以外のものを食べたら吐く
と決めつけてある脳の思い込みを
変えることで問題を解決できないか？
という試みをしています。
そこで、得た新たな学び。
これは、セールスや，経営の世界でも
めっちゃ使える習慣だと思い、これを
シェアします。
思い込みを変える、一流の人が密かに
使っている習慣、、、それが、
「独り言を増やす」
です。
「？？」ですよね？
でもメンタルコントロールがうまい
アスリートはめっちゃくちゃ独り言
が多いことって知ってましたか？
例えば元読売ジャイアンツの桑田さん。
彼は投げる前にたくさん独り言を言うらしい
んですね。
で、何を話しているかというと、
これからやる事を話すとのこと。
余計な事を考えずにすむように、今から
投げる動作を細かく話す。
そうやってピッチングするという話を
聞いた事があります。
私の場合，メンタルトレーナーにアドバイス
されたのは、
「独り言と鏡をうまく使え」
ってこと。今私は5種類以外の固形物が
食べられないという脳みそから、
「健康においしく食べられるオレ」
に思い込ませる。勘違いさせる。
いわゆる自己暗示が重要なわけです。
で，その暗示に鏡というのは、最高の
ツールらしいですね。
「健康においしく食べられてんじゃん！
うっちー！」
みたいな1人の人格として鏡の自分に
毎日独り言を言う、話しかける。
これを毎日やる。
自己暗示の反復が脳に勘違いをさせる、
最高の方法ということを教えて
もらいました。
確かに独り言と鏡の威力は凄まじいです。
25歳の時、毎日鏡に向かって、
「オレはトップセールスだ！」
と話しかけ続けた時
1年後にトップセールスと全社MVP
受賞できましたからね。
脳の力は偉大です。
思い込んだら現実にしないと気がすまない
んですよね。
今日の話は精神世界の話ですが、
科学的にも証明されている情報でも
あります。
まとめると、
□鏡に向かって
□得たい状態を言葉にして
□鏡の自分に友人のように独り言をいう
常に得たい状態について、
独り言を言う。
鏡の前に行ったら
□鏡に向かって
□得たい状態を言葉にして
□鏡の自分に友人のように話しかける
を思い出し、実践する。
これ、めっちゃ効果ある感じしません？
私は今の食欲減退の理由がわからない
状態です。治るのなら何でもやる気持ち。
ですので、まず、このトレーナーの助言を
信じて、今日から鏡のうっちーに対話を
するところからスタートします！
改善したら報告しますね！
でもあなたも、何か得たい状態があるなら、
この方法は試してみることを
おススメします。
なぜなら世の中の偉大な成功者は大体この
鏡と対話するルーティンを持っているから
です。
追伸:
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というカジュアル的な面談を通じて、
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圧倒的な転職理由です。
でも、本質は強みを活かす環境を
マッチングさせる技術が低いだけなんですよね。
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93人
自分が1番評価される職場
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自分が1番成長実感を得られる場所
この辺りをクリアにして、
□人生の軸をバシッと決めて、ぶれない
価値観で仕事ができるようになる。
□強みを活かせるから待遇や評価が
ぐんぐん高まる
□3つのマッチポイントが合致している
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